Kcal hamburguesas burger king

Menú Burger King

Pesado - Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y transportando objetos. Trabajos típicos: enfermero de hospital, camarero en un restaurante concurrido, limpiador, portero, obrero de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.

Inactivo - Hace muy poco ejercicio, dando algún paseo ocasional (ritmo moderado, baja intensidad). Dedican la mayor parte del tiempo libre a actividades como ver la televisión, jugar al ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir o realizar tareas domésticas generales.

Moderadamente activo - Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces por semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / montar a caballo / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).

Muy activo - Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como trabajos pesados de jardinería o bricolaje.

¿Cuántas calorías tiene la comida de Burger King? A veces es difícil tomar una decisión con conocimiento de causa mientras se está en la cola de un restaurante de comida rápida. Al fin y al cabo, es poco probable que encuentres la información nutricional sobre calorías y grasas de Burger King en los expositores.

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Los artículos de Verywell Fit son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud especializados en nutrición y ejercicio. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

Desde su famoso Whopper hasta sándwiches de pollo, ensaladas, aros de cebolla e incluso desayunos, el menú de Burger King lo ha convertido en uno de los restaurantes de comida rápida más populares del mundo.  Puede elegir entre hamburguesas y hamburguesas con queso acompañadas de patatas fritas o nuggets, sándwiches de pollo, crujientes pinchos de pollo, ensaladas y postres.

Aunque algunos platos pueden tener un alto contenido en calorías, grasas, hidratos de carbono y sodio, tener una idea de lo que puedes elegir puede ayudarte a no sentirte abrumado por las opciones y a ceñirte a una comida que se ajuste a tus gustos, necesidades dietéticas y objetivos generales de salud.  Hacer una elección saludable en el drive-thru puede ser complicado, pero con unos sencillos consejos y un sólido conocimiento del menú, es posible hacer elecciones nutritivas en Burger King.

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Hamburguesa (Burger King): Calorías y análisis nutricionalTambién conocida como (otros nombres): burger-king-hamburgerMarcin Piotrowicz, promotor de estilo de vida saludable¿Cuántas calorías tiene la hamburguesa Burger King?En este artículo:★ Calorías★ Nutrición★ Calorías en 1, 2, 3 o más...★ Calorías por onza (oz)★ Carbohidratos★ Grasas★ Proteínas.

Es aproximadamente el 16% de la ingesta diaria de calorías de una persona adulta de peso y actividad medios (para el cálculo hemos partido de una ingesta diaria de 2400 kcal).Desplácese hacia abajo para ver los detalles y las tablas de nutrición.Para visualizar cuánto son realmente 392 kcal, tenga en cuenta que la cantidad de calorías de la hamburguesa de Burger King es similar a la cantidad de calorías de, por ejemplo:

¿Cuántas calorías hay en 1, 2, 3 ó 5 hamburguesas Burger King? Como he escrito antes, una hamburguesa Burger King mediana (150 g) tiene 392 calorías. Es fácil contar que dos hamburguesas Burger King tienen unas 784 calorías y tres hamburguesas Burger King tienen unas 1176 calorías. En la tabla siguiente también puedes ver la cantidad de calorías de cuatro y cinco hamburguesas Burger King.

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Cuando se trata de comidas y cenas específicas para niños, los nuggets de pollo son los más bajos en grasas saturadas. La comida King Jr. viene con puré de manzana y una bebida a elegir. Recomendamos la leche descremada en lugar del zumo de manzana.

Burger King ofrece una hamburguesa vegetariana Morningstar con lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, ketchup y mayonesa. Pero los condimentos tienen un alto contenido en sodio. La ensalada de la huerta es buena, pero sin los picatostes ni el aliño, que añaden aún más sodio.

La ensalada de pollo a la parrilla con pollo Tendergrill tiene sólo 1 cucharadita de azúcar y es uno de los platos con menos azúcar del menú de BK. El aderezo ranchero sólo tiene 1 gramo de azúcar por sobre, pero si se utiliza la mitad de un sobre, ayudará a reducir el sodio.

Un Whopper Jr. tiene menos de la mitad de sodio que el tamaño normal y es uno de los platos con menos sodio del menú de BK. Quitando la mayonesa, el ketchup y los pepinillos, la cantidad de sodio se reduce de 390 a 230 miligramos. Si se prescinde de los picatostes y el aliño, se ahorra mucho sodio en la ensalada. Y la compota de manzana no contiene sodio.