Hamburguesa de espinaca sin harina

Receta de hamburguesas de guisantes

Las hamburguesas de guisantes definitivamente merecen un poco más de r-e-s-p-e-c-t simplemente por lo fáciles que son de hacer. Quiero decir, que levante la mano el que alguna vez se haya sentido personalmente víctima de una receta de hamburguesas vegetarianas con un recibo de ingredientes del CVS. Ves, estamos todos juntos en esto.

Volviendo al queso feta. Es lo más parecido a comer sal pura sin las miradas extrañas. ¿Alguien pensó alguna vez que las espinacas y el queso feta serían tan buenos amigos como lo son? Si estuviéramos en el instituto, los votaría como la pareja más guapa para que la mantequilla de cacahuete y el chocolate no ganaran por tercer año consecutivo.

Receta vegana de hamburguesa de guisantes

Las hamburguesas vegetarianas son uno de esos alimentos que echo de menos comer de vez en cuando. Me encanta lo rápido que es sacar una ya hecha del congelador, meterla en el microondas o en una sartén y en pocos minutos tienes lista una comida deliciosa.

Estas hamburguesas vegetarianas de boniato y espinacas son tan deliciosas y nutritivas, que puede que me encuentre comiéndolas cada vez más a menudo. Además, sólo tienen tres ingredientes... ¡tres! Boniatos, espinacas y harina de coco... ¡eso es todo! Una hamburguesa vegetariana no puede ser más sana.

Para empezar, hierve las batatas. Puedes pelarlas ahora o quitarles la piel una vez cocidas, lo que más te guste. Yo corté los míos en rodajas de aproximadamente 1/2 pulgada, y se cocinaron bastante rápido.

Añadir los boniatos sin piel y las espinacas sin agua a un bol y triturar hasta que se mezclen. Añadir 1/4 de taza de harina de coco, o lo suficiente para que se puedan formar fácilmente empanadillas y no se desmoronen. No añadas más de 1/2 taza, o quedarán secas y con sabor a coco.

Receta de hamburguesas de espinacas

Nueva Zelanda Isla NorteHamburguesa de calabaza y espinacasNZ Calabaza, espinacas y cereales sustanciosos, ligeramente condimentados a la perfección en una miga crujiente sin gluten, espolvoreada con quinoa. La forma más sabrosa de comer el arco iris. Apto para veganosSin glutenFabricado en Nueva ZelandaSin colorantes ni aromas artificiales

Instrucciones de cocción Hornear: Precalentar el horno a 200°C. Colocar las hamburguesas congeladas en una bandeja de horno. Hornear durante unos 14-16 minutos. Sartén/ Barbacoa: Precalentar la sartén con 1 cucharada de aceite a fuego medio. Colocar las hamburguesas congeladas en la sartén precalentada y cocinar durante aprox. 6 minutos por cada lado, dándoles la vuelta hasta que estén doradas. Todos los aparatos varían. Estos datos son sólo orientativos. Temperatura central recomendada 72°C. El producto requiere más cocción antes de su consumo. Conservar congelado (a una temperatura igual o inferior a 18°C bajo cero). Una vez descongelado, no volver a congelar.

Bocaditos de garbanzos y espinacas

Estas hamburguesas de falafel con espinacas Daloon son una deliciosa mezcla de garbanzos, cebolla y espinacas suavemente condimentada con cilantro, guindilla y cúrcuma. Perfectas para las cocinas más concurridas, residencias de ancianos, restaurantes ¡y mucho más!

Estas hamburguesas de falafel con espinacas Daloon son una deliciosa mezcla de garbanzos, cebolla y espinacas suavemente condimentada con cilantro, guindilla y cúrcuma. Perfectas para las cocinas más ajetreadas, residencias de ancianos, restaurantes y mucho más.

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